今回は　“本当は怖い！？　ロコモティブシンドローム”は以下の内容でした。

1. なぜ注目されているのか
2. 自分のロコモ度を知る
3. ロコモにならないためには？

ロコモティブシンドロームとは・・・
移動能力（歩く能力）の低下により、生活に支障をきたし 要介護状態になりやすくなってしまうことです。

そこで！！
・自分はどれだけロコモティブシンドロームになりやすいか
・転倒予防のために出来る簡単な運動　などをお話しました。

今回の公開講座で

・ロコモについて知ることができた
・転倒予防につなげることができた　　などの感想をいただきました。